春节是阖家团圆的节日，但忙碌的生活节奏常让团聚变成“熟悉的陌生人”——明明围坐一桌，却各自刷着手机。今年过年，不妨放下屏幕，主动当起“陪玩陪聊达人”，用真诚的互动重拾亲情温度。
陪玩，可以是和孩子一起贴春联、包饺子时的嬉闹，陪长辈下盘象棋时的“故意耍赖”，或是组织全家来场桌游大战；陪聊，则是耐心听父母唠叨家常，和久未见面的亲戚聊聊童年趣事，甚至教爷爷奶奶用手机发红包。这些看似简单的举动，恰恰是年味最好的调味剂。
心理学家发现，节日中的高质量陪伴能显著提升家庭幸福感。一个主动递上的橘子，一次放下手机专注的倾听，远比昂贵的礼物更能传递心意。今年春节，让我们少一些“应付式拜年”，多一些“走心陪伴”——毕竟，团圆的意义不在于吃了多少菜，而在于记住了多少张笑脸。
