如何陪抖m玩

核心原则是“安全、理智、知情同意”（SSC）。需提前明确双方界限，建立安全词（如“红色”代表停止，“黄色”代表调整力度），避免在情绪失控时进行互动。过程中要持续关注对方状态，结束后需通过拥抱、肯定等方式进行情感安抚（aftercare），帮助双方回归日常状态。所有行为应建立在相互尊重与信任的基础上，而非真实的伤害或压迫。