晚间陪孩子玩什么

可以尝试一些安静有趣的互动游戏，比如拼图、亲子共读、手影游戏，或是一起做简单的科学小实验。这些活动既能放松身心，又能激发孩子的好奇心，避免睡前过度兴奋。