陪玩社恐怎么办

** 首先，了解自己的社交恐惧是正常的，很多人都有类似的感受。你可以尝试从小规模的社交开始，比如在游戏中加入一些比较友好的公会或团队，逐渐与人建立信任和联系。也可以选择在线上和朋友进行语音或文字聊天，减少面对面的压力。此外，找一些陪玩平台，选择愿意陪玩的伙伴，这样的互动相对轻松，更容易适应。逐步锻炼自己的社交技能，同时给自己时间和空间去适应，记得放松心情，享受游戏的乐趣！