陪玩被骂哭

首先，允许自己释放情绪，被恶意指责不是你的错。可以暂时离开当前环境，深呼吸平复心情。事后分析是否有可改进之处，但不必过度自责。记住，你的价值不由他人定义，遇到无理攻击时及时屏蔽或举报，保护自己的心理健康更重要。如果长期受影响，建议暂停接单或寻求朋友、同行倾诉支持。