陪小孩睡前玩的游戏

推荐“星星梦话”游戏：关灯后，和孩子一起躺在床上，轮流用轻柔的声音描述一颗“想象中的星星”（比如“我的星星是柠檬味的，它正坐在云朵上钓鱼”）。这个游戏不耗体力，能激发孩子的想象力，同时舒缓的情绪氛围能自然引导孩子进入睡眠状态。