宝宝吃饭陪玩

可以试试“玩吃结合”的小游戏，比如把食物摆成小动物或笑脸，边喂边说“小火车进山洞啦——啊呜”，让吃饭本身变成游戏；同时固定餐前仪式（洗手、坐餐椅、戴围兜），并明确告诉宝宝“玩具先休息，吃完饭再陪它玩”，用夸张的表情和声音吸引他关注食物，坚持几次，他会慢慢把吃饭和快乐联结起来。