陪玩助眠

陪玩助眠是一种通过温和互动帮助用户放松入睡的服务。陪伴者会通过轻声聊天、讲故事、播放白噪音或引导呼吸练习等方式，缓解用户的焦虑和孤独感，从而减少入睡困难、提升睡眠质量。这种方式适合压力大或需要情感陪伴的人群，但需注意选择正规平台以确保安全性和专业性。